11. Favoritkonditionsträning
Jag önskar jag kunde säga löpning, men ibland tycker jag faktiskt det blir lite långtråkigt!;) Så favoritkonditions pass får nog blir längdskidor, danspass och konditionsträning kombinerat med styrka, Army Campen är ett sådant exempel. Då tränar man ofta styrka och kondition samtidigt!:)
Kommentarer
Trackback